不眠の症状の中には、早朝に目が覚めてしまうタイプの症状もあります。早起きは三文の徳と言うけれど、夜寝るのが遅いのに早朝に目が覚めてしまっては、結局は睡眠不足で体調を崩してしまう可能性も否定できません。

加齢によって早朝に目が覚めてしまうというのはよく聞く話です。この場合の症状はそれほど心配はないそうですが、比較的年齢が若いのにも関わらず早朝に目が覚めて、日中に耐えがたい眠気が襲ってくる場合は対処が必要な不眠症と判断されるようです。本来必要な睡眠時間が確保できていないわけですから、きちんと治療するなどの対策を取らないと、体がぼろぼろになってしまいます。

早朝に目が覚めてしまう症状には、うつ病が関係していることもあります。一度専門医を受診して、不眠の原因を突き止めてみてください。


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